Zázračné recepty na úspěch a hry, kterými obehráváme sami sebe.

Domníváte se, že štěstí a úspěch jsou věcí náhody? Já si myslím opak a v tomto článku vám ukážu proč.

 Dovoluji si upozornit, že cílem tohoto článku je poskytnout podporu a nástroje pro zlepšení kvality života a sebepoznání. Koučink je cenný nástroj pro osobní rozvoj a může pomoci zlepšit vnímání a zvládání vlastních emocí a situací, není však náhražkou lékařského ošetření nebo psychologické péče.

Nedávno jsem viděla dokument o jedné inspirativní dámě. Tato žena je nejen moudrá, bohatá, krásná a úspěšná, ale je také nesmírně vlivná. Říká se, že právě ona stojí za Obamovým zvolením prezidentem USA. Tato žena vyrostla v chudinské čtvrti, kde do její životní reality patřilo sexuální zneužívání ze strany příbuzných, bití, ponižování a nízká gramotnost. Na otázku, jak je možné, že tuto nepřízeň životních okolností zlomila, odpověděla: „Rozhodla jsem se… Rozhodla jsem se, že si vytvořím jiný život… Rozhodla jsem se, že budu šťastná…“.

Domnívám se, že rozhodnutí převzít plnou zodpovědnost za svůj život je právě tím faktorem, který o našem úspěchu (štěstí…) rozhoduje.

Teď si možná říkáte: „Á, další „chytrý“ článek na téma myslete pozitivně a peníze vám spadnou na hlavu.“  „Já jsem se rozhodl/a a nic. “ A já říkám, že kdybyste se skutečně ROZHODLI, nebudete nyní číst tento typ článku, ale realizovat svůj sen.

Pokud tento článek čtete, najdete v něm ty správné informace právě pro vás.

Všechno, co dnes děláme, má vliv na naši budoucnost.

Svou budoucnost si vytváříme sami.

Jen ten, kdo pracuje na svých cílech, utváří svou budoucnost vědomě. Ten kdo nemá jasno, kam se chce dostat, nemůže mít jasno ani v tom, jaké důsledky mají (mohou mít) jeho rozhodnutí.

Kdy jste se naposledy skutečně zamysleli nad tím, kde jste a kam směřujete?

Dnes už mě nepřekvapuje, když na osobním koučinku slyším např. to, že klient nemá propočet, kolik potřebuje vydělat pro to, aby pokryl náklady, jejichž reálnou výši si nespočítal, nezná charakteristiku svých zákazníků, nicméně své podnikání začal tím, že si vyřídil vysoký úvěr a „doufá„, že ho splatí.

V tomto kontextu se při osobním koučinku často setkávám s lidmi, kteří mají přemíru zájmů a aktivit najednou.  Tito lidé existují v neustálém shonu a chaosu, nevědí, kde jim hlava stojí, ztrácejí se v sobě samých. Působí na ně „teror příležitostí“. Jejich čas je vyplněn, ale neznají pocit spokojenosti a „lehkosti bytí“.

Pokud se domníváte, že patříte k této skupině, zastavte se (právě teď) a představte si, jak má vaše budoucnost vypadat. Co byste měli mít k dispozici, co byste měli udělat, aby se vaše představa uskutečnila? Co uděláte? Co by ve vašem životě určitě nemělo chybět, když se na něj podíváte zpětně optikou devadesátiletého člověka? Co je pro vás v životě skutečně důležité?

Jiná opět velmi početná skupina lidí, s nimiž se často setkávám při osobním koučinku, se všemožně snaží vyhnout odpovědnosti. Rozhodnutí s dopadem do budoucnosti odkládá na neurčito. Bojí se dospět. Bojí se neuspět a tímto od sebe úspěch odhánějí. V hloubi sebe cítí nespokojenost a frustraci. Téměř všechno, co přesahuje jejich komfortní zónu, je pro ně „obtížné“ a „moc velká práce„. Tito lidé si často stanovují různá AŽ (až dokončím…, až bude leden…, až…) a POTOM (budu šťastný…, pojedu na dovolenou…, budu moci otevřít soukromou praxi…, se budu moci rozvést…) a tímto neustálým posunem hranic, sami sebe obelhávají. Uvnitř sebe cítí většinou strach, který je na rovině představ pocitů mnohem horší, než by byl, kdyby dané rozhodnutí učinili ihned.

Pokud se domníváte, že patříte k této skupině lidí, uvědomte si, před čím utíkáte. Co to je? Co nejhoršího může nastat? Jaké jsou vaše možnosti, kdyby to skutečně nastalo? Co můžete ztratit? Co můžete naopak získat?

Každá životní událost znamená zkušenost, která nás posouvá dál.

Převzetí odpovědnosti za svůj život znamená začít se brát jako plně kompetentní osoba(odpovědná za vlastní reakce, pocity, myšlenky a to včetně svých rozhodnutí).

Obzvláště důležité je naučit se nepodléhat hrám na oběť (poměrů, situace, výchovy…) a přestat hledat příčiny svých neúspěchů a úspěchů v někom nebo něčem jiném („nejde to změnit…“, „okolní svět je zkorumpovaný a nikdo mě nenaučil se v něm pohybovat…“, „tak to je, doba je zlá“, „rodiče mi neřekli, jak se prosadit…“, „nemám, kam jít, lidé v mém věku jsou diskriminováni v zaměstnání“, „šéf je idiot, nikdy nedělal to, co já, vůbec nechápe, co práce obnáší, jenže já ze své pozice nic nezmůžu…“,“doktoři mi neřekli, že jsou i jiné možnosti“…).

Nést zodpovědnost znamená uvědomit si také to, že i za vlastní reakce odpovídá člověk vždy jen sám, neboť jen on sám o nich rozhoduje. Jinými slovy řečeno – nenaštval vás šéf, ale vy jste dovolili, aby ve vás chování šéfa vyvolalo pocity zloby atd.

Fixace na to, co je v nepořádku u druhého člověka (partnera, podřízených, spolupracovníků, dětí…), a co by měl tento člověk změnit, zatemňuje mysl v tom, aby člověk dokázal odhadnout, čím sám k dané situaci přispívá. Hra na svalování viny vždy fakticky posiluje obětní postoj a zabraňuje reálnému odhadu, co skutečně změnit lze.

Nikdo nenese odpovědnost za pocity, chování či jednání druhých osob a nikdo nemusí naplňovat očekávání jiných.

Každý člověk prochází v životě vlastním procesem hledání, fázemi dezorientace a nejistoty. Vezměte na vědomí, že vaše představy mohou být diametrálně odlišné od představ jiných lidí. Každý člověk ví nejlépe sám, jaké rozhodnutí je pro něj to pravé.

Dejte si pozor na projektování vlastních představ na druhé. Naučte se naplnit si své vlastní tužby a ambice, dokážete tak lépe respektovat představy a tužby jiných lidí (svých dětí, rodičů, podřízených…).

Existuje jedno prastaré ničím nepřekonané životní moudro týkající se odpovědnosti: „Co nechceš, aby lidé činili Tobě, nečiň Ty jim.“

Uvědomte si, že za vytváření své životní reality jsme vždy plně odpovědní my sami.

Opusťte nerealistické fantazie a očekávání, ale buďte odvážní. Přestaňte hledat zaručené recepty a „čáry máry“ řešení. Vše, co potřebujete, máte k dispozici. Převezměte odpovědnost, rozhodněte se a vytvořte si svou vlastní realitu takovou, jakou ji chcete mít.

Naše limity jsou mnohem dál, než si v tuto chvíli dokážeme představit.

Chcete se naučit, jak změnit svůj přístup k řešení problémů? Chcete zlepšit své komunikační dovednosti a tím i své vztahy? Zúčastněte se mého startovacího kurzu Kouč.

Chcete se naučit pomáhat ostatním měnit jejich životy? Zúčastněte se mého praktického startovacího kurzu Kouč rozvoje osobnosti, který vám pomůže se na vaši kariéru připravit.

Chcete získat to nejlepší a nejefektivnější ze současné NLP a koučovací metodiky? Zúčastněte se mého exkluzivního kurzu NLP kouč a naučte se metodiku, kterou v ČR skutečně ovládá jen málokdo.

UPOZORNĚNÍ: Obsah článků a použité koučovací techniky zde uvedené jsou určeny pro osobní a profesionální rozvoj a nemají za cíl nahrazovat odborné psychologické poradenství či psychiatrickou léčbu. V případě, že se setkáváte s vážnými psychologickými problémy nebo duševními poruchami, doporučujeme obrátit se na kvalifikovaného psychologa nebo psychiatra.