Umíte si užít dovolenou?

Včera jsem v tisku narazila na informaci, že Češi na rozdíl od jiných Evropanů… nedokážou na dovolené vypnout. Většina Čechů totiž během dovolené kontroluje pracovní e-maily, vyřizuje pracovní telefonáty a řeší nejrůznější pracovní úkoly. Má klientská zkušenost tento fakt potvrzuje.

Většina Čechů si na rozdíl od našich západních kolegů bere maximálně jeden týden dovolené v kuse a vzrůstající módou v ČR jsou dovolené pouze v podobě prodloužených víkendů.

Pozor však na jeden závažný negativní důsledek, který sebou tento trend nese. Pokud nedovolíme naší mysli, aby si odpočinula, jsme-li neustále ve střehu, ocitáme se fakticky pod permanentní nadvládou stresu. Chronický stres mimo jiné snižuje naši výkonnost a vede nás do pasti prokrastinačního chování, které je vždy krátkodobým únikem před znepokojující realitou.

Neustálý stres vyvolávající zápřah bez oddechu vede často až k syndromu vyhoření či k závažným onemocněním.

Jak jste na tom vy? Umíte na dovolené vypnout?

Chcete se naučit, jak změnit svůj přístup k organizaci času? Chcete zlepšit svůj pocit životní spokojenosti? Zúčastněte se mého startovacího kurzu Kouč.

Chcete se naučit pomáhat ostatním měnit jejich životy? Zúčastněte se mého praktického startovacího kurzu Kouč rozvoje osobnosti, který vám pomůže se na vaši kariéru připravit.

Chcete získat to nejlepší a nejefektivnější ze současné NLP a koučovací metodiky? Zúčastněte se mého exkluzivního kurzu NLP kouč a naučte se metodiku, kterou v ČR skutečně ovládá jen málokdo.

Těším se na vás!

UPOZORNĚNÍ: Obsah článků a použité koučovací techniky zde uvedené jsou určeny pro osobní a profesionální rozvoj a nemají za cíl nahrazovat odborné psychologické poradenství či psychiatrickou léčbu. V případě, že se setkáváte s vážnými psychologickými problémy nebo duševními poruchami, doporučujeme obrátit se na kvalifikovaného psychologa nebo psychiatra.